Цитата:
Сообщение от Lesya 777
Планирую поход в баньку и лечь по - раньше спать.
|
Lesya 777, поздравляю вас с успешным выходом из голодания после 3х с половиной суток
, потому что вы сами уже должны были заметить как только попарился в баньке, так на следующий день сил чтобы голодать становится меньше. Хотя в самой баньке, то конечно приятно и ощущения сперва обратные, но это обманчиво. Я сам сперва в это не поверил, хотя писали Шелтон и Столешников, что париться надо потом после голода. И трижды проверял и убедился что они правы. Если сил вагон и голодание короткое, то можно в последний намеченный день попариться, тогда уже терять как бы нечего, но лучше восстановить солевой баланс дня три и потом париться. А гигиену наводить Шелтон говорит что надо не горячей, не ледяной, а теплой водой.