Цитата:
Сообщение от rid
Керамиды образуются из пальмитиновой кислоты и поэтому именно эти продукты лучше избегать при диабете.
|
Цитата:
Сообщение от rid
Видимо для снятия воспаления из-за сжигания жиров переходить на преимущественное использование гликолиза. Т.е. животные жиры исключить до минимума из рациона
|
Интересная таблица содержания пальмитиновой кислоты в продуктах
https://fitaudit.ru/categories/fds/palmitic
Сухари из хлеба -5,88г
Куриные ножки вареные - 2,6г
Говядина без жира - 1,86г
Но жир говяжий уже 24,9г
Т.е. ключевое слово
животный ЖИР.
Цитата:
Сообщение от rid
питания, которые тоже должно быть преимущественно сложными углеводами
|
В первую очередь наверное стоит упомянуть бобовые, но не все их хорошо переносят. Сколько не вари, а у меня от них метеоризм.
Цитата:
Сообщение от rid
Сообщение от румба Посмотреть сообщение
По утверждению Огулова А Т жировой гепатоз печени уходит после одного или нескольких полуторачасовых сеансов висцерального массажа.
Слушайте лекции и не щадите животов своих, а упорно разминайте их)))
|
Ёговская наули, или современный ее вариант - вакуум, по моему несколько проще по исполнению, и похоже работают.