[Pakita]

Вот и прошли 2 недели на интервальном голодании.
3 раза были нарушения - ела по 2 раза. За компанию.
Заметно тяжелее в эти дни становилось и особенно на следующий день. Есть совсем не хотелось.
В целом я ужжжасно довольна))) Много бодрости и тело просит растяжки. Прямо хочется потянуться как кошка и свободно могу наклонить голову на плечу - хотя раньше только со хрустом чуть-чуть могла. Спина гнётся легко - если б не лишний вес - устояла бы на "мостике". Пока получилось только прогнуться!
Кожа стала здоровее или это внутренние изменения, но прошли трещины на пятках и у ногтя на большом пальце бывали трещины - всё прошло и кожа очень изменилась. Пяточки гладенькие!
Вся семья переболела лёгким ОРВИ. Сопли, горло и сонливость были у всех - меня это миновало. А ведь все усиленно на меня чихали и всю ночь муж рядом дышал с больным горлом)))
Вес не изменился ни на грамм, параметры тоже. Ну переедала! Если б четко по 1 разу есть, то схуднула бы. Уверена.
Продолжаю дальше в полном воодушевлении)))