|
1) Нет, водой почки не посадишь...другое дело, как они справятся с выводом токсинов...но воды как раз хорошо как можно больше...
2) Физическая нагрузка хорошо, но только не через силу...
3) Криз..всё индивидуально. Психологические проявления - вплоть до мощной истерики, чаще на седьмой день или около того, бывает, что вообще нет ярко выраженного криза...
Установка одна - завтра всё это закончится...терпеть, правильно дышать и по возможности расслабиться.
4) По идее по окончании третьего дня аппетит пропадает, а дальше это уже не аппетит, а психологические штучки: тоска по поглощению пищи, кулинарные фантазии и так далее... В это время гуру советуют подумать о том, чего не хватает в жизни, кроме еды.
Успехов молодым голодающим!
Пилигрим,
А почему именно на 26 дней?
Последний раз редактировалось alagor; 04-03-2010 в 18:22..
Причина: объединение сообщений
|