Цитата:
Сообщение от Mayarana
6 день:
Вес: 75,7
Состояние ужасное, не могу ребенка держать на руках больше 5-ти минут. Что-то делать тоже не в силах. Принимаю решение выйти на пять дней из голодания на сок (первые три дня) и овсянку без соли и сахара (на оставшиеся два, затем снова войду.
Если кто-нибудь считает, что так лучше не делать, пишите. Понимаю, что могу накосячить сильно, жду совета
|
По срокам и состоянию похоже на криз. Лучше конечно дождаться улучшения и выходить.
Для сброса веса считаю эффиктивными каскады до 7-го дня. Дальше вес убывает минимально.
Решайте сами.
Да, и советую обойтись без овсянки на выходе. Лучше сырые овощи и фрукты.