Показать сообщение отдельно
Старый 31-08-2016, 16:44   #144
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,178 Поблагодарил: 41,591
Поблагодарили 54,485 раз(а) в 6,163 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Третий день голодания. Среда. Вечер.

Сегодня много ходил пешком. Километров 20 прошагал. Домой пришел замерзшим. Мокро, дождь. Всего 12 градусов тепла. Чтобы согреться взялся за гирю. Чувствую, есть силы. Отпахал с новым рекордом! 100+50+50=200 подъемов каждой рукой за 24м30с! Вот так то!

После этого хлебал холодную воду из холодильника, чтобы остудиться. Через час опять напялил на себя теплый свитер и носки. Мерзну я на голодании. Настроение у меня предотпускное. Хочу взять с собой на курорт гирю. Закрыл глаза и на минуту представил, как я с сумками и с гирей подхожу к рецепции санатория. Почти как Поддубный со своей тростью 20-килограмовой.

Завтра начинается Сентябрь, возможно отключится интернет. Возобновлю его только по приезду. Поэтому следующий "выход в эфир" намечаю уже в воскресенье, 4.09. уже из солнечной Анапы. Желаю себе хорошо отдохнуть, но и не забывать о предстоящем Марафоне!
Подгоготовка входит в решающую стадию!
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием