|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
День 31
Вес 64,3 кг
Отвес 0,9 кг
Общая прибавка 4,8 кг
Завтрак: вода + картофельный сок + геркулесовая каша. Через сам после завтрака 500 г пиццы "4 сыра"
Обед: тарелка винегрета, 1,5 л воды
Ужин: Тарелка винегрета, 0,75 л цитрусового сока 3:1 с водой, пару кружек травяного чай из листьев малины и листков морошки
Совсем поздним ужином прошелся по магазинной еде и салатам: 200 г салата с грибами, 100 г гречки с грибами и 350 г вареников с картошкой.
Заболел, теперь уже капитально. Кашель почти не перестает, сопли льются ручьем.
Самочувствие ужасное.
Наблюдения:
- Жор отступил
|