Цитата:
Сообщение от М.Кучевасов
о-льга, пятый месяц в ежедневном рационе минеральная добавка с магнием и кальцием. Оба элемента в форме цитратов. В переводе на чистые ионы по 300-400 мг каждого. Небольшими порциями в течении дня. Витамины В, в комплексе В50. Соответственно В6-го там 50 мг. Витамин Е - обязательно с витамином С. Витамины А и D. Еще нужны витамины группы К. Пока у меня зелень с огорода в виде петрушки и шпината. Плюс ко всему добавка БОРА.
|
Здравствуйте
Выложите пожалуйста ссылки на те препараты, которые конкретно Вы выписываете с айхерба?
Может Вам будет интересно - наиболее эффективно по усвоению является форма магния в виде трионата магния или магний трионат