[Elena83]

Из двигательной активности сегодня – кое-какие дела на даче (лёгкие); тяжёлую работу я бы не потянула, так как есть небольшое ощущение усталости, но голова на сей раз вроде не болит. Давление – днём 123/73, пульс 60, вечером 116/65, пульс 64, чуть позднее упало до 105/63.

Да, забыла упомянуть: ночью, как проснулась, заварила и выпила слабительный чай «Летящая ласточка». Пользуюсь им время от времени, не слишком часто, стараюсь им не злоупотреблять. Выпила около трёх часов ночи, примерно к полудню подействовало. Как раз на даче была))) Когда-то этот чаёк вызывал не очень приятные ощущения в животе – рези, боль, как при поносе, беготня в туалет была по несколько раз в день, а сейчас уже как-то поспокойнее стало. Может, организм привык? Опорожнение кишечника однократное, реже – два раза, без особых болей, даже если заварить 3 пакетика (раньше меня с такого крепкого настоя дико пронесло бы).

Снова пью талую воду, как закончится – перейду на обычную бутилированную, чуть подогретую.

Так получилось, что пришлось сегодня кулинарить. Вкусный запах готовящейся еды дразнил, но мы ж с организмом серьёзные люди – раз уж взялись, так надо доводить до конца.

Живот втянулся, плоский. Обычно у меня нижняя часть (ниже пупка) немного выступает, даже если выше он абсолютно ровный и даже впалый. Джинсы снова начали чуть-чуть сваливаться, пришлось вдеть ремень. Весной, при минимуме моего веса, они сваливались ещё сильнее, потом я слегка набрала и «влилась» в них плотно (слава богу, что хоть не «выросла» из них, как был 28 размер, так и остался).