[alexZ8]

С завтрашнего дня начинаю очередной эксперимент, назовем его "сужение пищевых возможностей". Суть простая - основываясь на сигналах обратной связи от тела, буду сужать ассортимент потребляемых продуктов. Одновременно увеличивая кол-во движения, смещу основную нагрузку в аэробную сторону. Уж больно не дают мне покоя идеи snail и Кремышева. Конечно, вряди ли я дойду до одной гречки, но думаю, много сюрпризов соберу. Первая попытка была весной, когда убрал фруктозу, вот тогда прямо каждые три-четыре дня орг четко давал сигналы как корректировать питание. Именно тогда меня зацепили тонкие ощущения, схожие с сыроедением, сродни связи с каким-то информационным-каналом. Чем меньше стимулируются собственные дофаминовые рецепторы, тем сильнее чувствуются сигналы мира вокруг.

Планирую провести в таком режиме год, дабы по нескольку раз сменились многие ткани в организме, и биохимия сдвинулась на системном уровне. Для подобия научной чистоты, некоторые продукты и вещества будут исключены категорически на все время эксперимента, как вызывающие самую сильную стимуляцию дофамина:

- никотин
- алкоголь
- кофеин/теобромин/теофиллин/какао/масло какао/кола и прочие стимуляторы
- фруктоза (кроме крох из сырых овощей)
- молочные продукты и их производные

Далее эксперимент должен ответить, наконец на вопрос о сочетаемости крахмалов с жирами, типе крахмалов и типе жиров, калорийности, частоты питания, возможности отказа от животных белков и/или жиров и т.д.

Буду регулярно описывать тут прогресс, и пытаться осмыслить происходящее.