Тема: Рыпанье
Показать сообщение отдельно
Старый 06-12-2016, 12:17   #1818
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,891 раз(а) в 2,851 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Идет второй день подготовки к голоду. Питаюсь в пищевом коридоре, как и обычно, примерно с 13:00 до 21:00-22:00, но другими немного продуктами: сыро-моно фрукты/овощи и жир. Белков из пищи почти нет, но состояние прекрасное. Хочется бегать и прыгать, гулять на морозном воздухе - не мерзну нисколько. Вес падает пока (-1 кг) за счет уходящей воды (соли нет), выгорающего гликогена и белкового дефицита.

Питаюсь эти два дня по ощущениям, есть набор продуктов, могу есть что хочу из этого набора и когда захочу с 13:00 до 22:00. Вчера хотелось и елось вот так:
- 13:00 - мандарины кисло-сладкие (5 шт) - после длительной прогулки на работу
- 14:00 - морковь сырая, 1 шт небольшая, заел несколькими сырыми дольками кабачка цуккини и половинкой сырой свеклы.
- 16:00 - кокосовая манна (2 стол ложки)
- 17:00 - яблоки семиренко (2 шт)
- 18:00 батат сырой, стебель сельдерея, перец сладкий зеленый, желтый и красный
- 19:30 - кокосовая манна 3 стол ложки
- 22:00 - замороженная (размороженная) вишня, 300 гр.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием