|
Re: каскады бубусика
весь июль держала вес между 77-78кг
Август начала с яичного поста - 3 дня
далее сутки голодание
и три дня низкоуглеводно-высокожировое питание
сейчас вес 76,0
надо новую линеечку завести
Активности:
все лень
ходить с палками лень
ходить купаться лень
ЛФК вообще заброшено (да что ж такое-то)
как заставить себя заниматься, я не знаю
всегда найду себе отмазки
вот сейчас очень жарко
могу только под кондеем сидеть и пыриться в тырнеты всякие
какие способы есть, чтобы договориться с собой?
если кто знает секрет поделитесь, плиз
|