[Эдичка]

У меня схожая система, если брать ту о которой вы писали в начале. Только вместо голодания - одноразовое питание, а с голоданием буду решать позже. Но я ещё только двигаюсь к ней. В праздники всегда сложнее, но после них нужно снова начинать здоровое питание, а срывы - они тоже играют свою положительную роль, если не очень часто, естественно, - не дают расслабиться ЖКТ, который должен быть готов переваривать любую пищу!