[dina]

Сообщение от Оптимистка

Из голода неожиданно для себя вышла. Возникла стрессовая ситуация, разругались с мужем, наревелась, настрадалась, столько эмоций было, и я как будто бы назло (думала, что ему, на самом деле себе) взяла да и отправилась на кухню, где и было съедено 2 яблока, и чай с медом. Что натворила... Никакого самоконтроля, придётся начинать заново. Думаю зря не поставила себе четкую цель, сколько дней голодать, может это бы остановило. Буду стараться в ближайшие пару дней не передать, и снова в бой!

голодать сразу больше семи дней в принципе не стоит. Да и для похудения короткие голодания предпочительнее. Так вы только воду теряете и немного жира, а за длительный голод еще и мышцы потеряете.