[Гвоздь]

Девятый день восстановления на морковном соке после 11 дней на мандариновом. На морковном соке вес начал расти - сегодня 55,4. Но может это и следствие больших его количеств - в день выпиваю литра по 4. Не торопясь, но по литру. Перебор - чувствую ноги немного опухли. Но для сердца - очень благоприятное состояние - пульс утром опять невысокий - 43 удара в минуту при ортостатической пробе (разность стоя-лёжа за минуту) - 11 ударов . Наполнение хорошее, удары чёткие. Самочувствие нормальное, работоспособность тоже. Артериальное давление возвращается к обычной норме - сегодня уже 110/70.

И ещё один, кажется интересный момент. Померил сегодня контрольную дыхательную паузу. В том смысле как её понимал Бутейко. Она оказалась больше минуты (65 сек.)! В обычной жизни такой никогда не было. Даже когда с месяц занимался по методике Бутейко была не больше 40 секунд. А если не занимаюсь, то обычно - 20-25 сек. На прошлом соковом востановлении было похоже - 50 сек. Это подтверждает, что глубинные процессыв организме, связанные с голоданием, продолжаются при соковой диете. А ведь дело касается самого глубинного процесса - тканевого дыхания - из-за повышения кислотности крови из-за частичного ацидоза увеличивается содержание углеКИСЛОТЫ в клетках мышц, что и приводит к эффекту типа от дыхания по Бутейко.