итоги за 6-й день вчера 6-го Марта
на данный момент вес
67.0кг
особых событий не было. состояние нормальное.
разве что - скверно во рту, и частые отрыжки как и вчера.
причём эдакие длительные. видимо действительно связано с процессами в печени (и желчном пузыре) и / или как реакция на качество воды.
сделал отжимание от пола 20р - без особых напрягов, только чуть запыхался.
но ни слабости ни головокружения не было, и блэкаута при вставании тоже.
это радует.
----------------------------------
BezNik, благодарю!
почитал твой дневник до конца - хорошие результаты, рад за тебя.
helenocka,
я вообще то не привязывал свой график к каким то внешним событиям (как некие посты), а только по своим собственным соображениям: как например тривиальная вещь, что вскоре тут начнётся жаркий сезон, а по жаре голодать гораздо труднее, ибо жажда сильнее; ну и из расчётов наличия сезонных овощей / фруктов на выходе, чтобы правильно подгадать.
а насчёт других дневников - да, я заметил что их много.
но сейчас как то больше внимания уходит на отслеживания событий там у вас на Украине, уж больно тревожно всё это. так что свою активность на этом и другом форуме существенно понизил. к тому же, я ещё в прошлом году во время и после своего 1-го длительного голодания весь форум перечитал вдоль и поперёк, и извлёк для себя всё то что нужно, ну или же большинство того. но иногда конечно же почитывать буду. вот например в дневнике у BezNik-а нашёл несколько интересных практических моментов (как про дёсны и перекись). опыт он есть опыт - это наиболее ценно конечно же!