[anz]

5-ый день выхода

Энергии ощутимо больше, хотя выносливость пока еще не восстановилась до уровня "до голода", но в то же время голова значительно яснее, и в целом самочувствие лучше.

Стула пока что не было и не знаю делать ли клизму или подождать еще, не делал клизм с последнего дня голода, да и узел гемороидальный кажись натер немного клистером, хоть и не беспокоит особо, но к не располагает к промываниям.

Вчера, после чеснока с картофелем чуток в желудке дискомфорт, а потом немного побаливала голова, чувствовал как выдыхал эфирные масла чеснока, хотя съел всего лишь 2 зубчика. Поначалу даже кайфово было, но потом как-то тело не оч обрадовалось чесноку. Правда когда уже лег спать, чувствовал как все это дело проходит по жкт, стимулируя перистальтику и раздражая пищеварительные железы. Возможно с этим связаны рекомендации по чесноку у Войтовича, но 10-15 гр при каждом приеме... это ж очуметь, так что не знаю даже, хотя изначально считал, что от патогенной микрофлоры.

Меню на сегодня: тер несколько раз яблоко, тертую морковь, морковный сок, гранат, один мандарин, размочил кураги, зашла на отлично. Вечером попробовал печеный картофель, но без чеснока. Через часок появилось чувство "камня" в жкт, а потом подраздуло кишки и началось активное газообразование, которого не было с периода "до голода". С чесноком картофель заходил без таких неприятных эффектов.