[Prati]

Машенька, Уокер - моя настольная книга :). Я ничего не имею против фруктовых соков, я пью их очень редко, но это, скорее, особенность именно моего организма. Мне в детстве до трех лет не давали сладкого (не помню уже, почему), когда разрешили - организм сладкого не захотел, просто не привык. Я сладкое ем, но очень редко - когда организм вдруг захочет. Поэтому фруктовые соки у меня тоже не идут. Точнее, я их пью - но больше как исключение из правил.

Что касается моего опыта - я выхожу из водного голодания всегда строго на томатном соке (из десятидневного - дня три-четыре). Несколько раз я пыталась заменить томатный сок на фруктовый (были попытки с ананасовым и апельсиновым), апельсиновый у меня хорошо шел разбавленный водой, неразбавленный он мне казался слишком концентрированным. На ананасовом не удалось продержаться и дня - организм его категорически отверг. Я еще заметила одну особенность - если я ввожу очень быстро фруктовые соки или фрукты, то они после голодания у меня провоцируют жор, а если выхожу на овощных, выход всегда удачный.

Что касается этого голодания, именно на соках я провожу первый раз, поэтому для меня очень много нового. До этого я только выходила из обычного голодания на соках, но это совсем другая история, и совсем другие ощущения. Самая большая разница, на мой взгляд, это то, что на обычном водном голодании, как правило, я диктую организму, что делать, на голодании на соках мне кажется, что я лишь сторонний наблюдатель, а организм сам решает, что и в какой момент ему нужно. Например, сегодня, организм напрочь отказался от капустного сока. Хотела чуть позднее сделать бройсовскую смесь, но организм так и не подал признаков, что хотел бы вообще что-то, поэтому опять получилось полное голодание. Мне никогда не удавалось так чувствовать свой организм, как в этот раз. Поэтому я решила полностью положиться на интуицию.