Показать сообщение отдельно
Старый 14-03-2015, 18:50   #567
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от лео Посмотреть сообщение
Maksenek, если при физических нагрузках потреблять ккал сверх требуемого,да ещё практически перед сном - то обязательно станешь размером как сумоист, если же при физических нагрузках убавить калорийность пищи скажем с3000 до 800ккал то худеть будет гораздо сложнее, обычно хороший отвес бывает в 1ый,либо в первые два дня, затем вес обычно "стоит" и всё из-за метаболизма...
Здесь не только вера,а вера подкрепленная личной практикой.
Физнагрузки нередко приводят к задержке воды в организме (вплоть до отечности - бывали случаи на форуме), возможно этим и объясняется стабилизация веса. Или предрасположенность к пониженному метаболизму при невысоких энерготратах на нагрузки. Ещё варианты - неумение считать калории, ночной лунатизм к холодильнику и глючные весы. Хотя о какой вашей практике вообще может идти речь, если она у вас только в голове в виде воспоминаний? Память знаете-ли ненадежна и часто некоторые люди помнят не то, что было на самом деле, а то что им очень хотелось бы, или даже снилось. Так что заводите дневник (уже наконец) с вашими подробными отчетами и измерениями, тогда будет о чем говорить.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием