Цитата:
Сообщение от Dimi S.
Ем очень мало. Например за день съедаю пару яблок, сладкий перец и немного воды. Больше в меня не лезет.
|
Известны люди, в т.ч. на нашем форуме, которые обходятся очень малым кол-вом пищи (до 500 ккал/сут) при условии, что она при этом биологически видовая для человека - т.е. плоды растений. Хотя поначалу на таком питании может быть значительное похудение, но потом организм адаптируется к малоедению. Постоянное ограничение калорийности способно значительно продлить жизнь и улучшить здоровье человека и др. млекопитающих.