Вес утром 59,500(+100)
Наверное был перебор ккл.Хотя казалось,что ела достаточно правильно.Оказалось,что показалось))
- Сегодня опять вела подсчёты.Было комфортно и легко себя контролировать..
- Выработолась система в питании и подсчётах.
- Сытость и удовольствие испытывала после каждой трапезы.
П.С.Купила брокколи.Завтра почищу печень.
Может надо несколько дней проводить на такой чистке.
Пока не спешу с выводами.Начну с одного дня.Понра-попробую на следущей неделе повторить.Не рысачу с выводами.