Цитата:
Сообщение от Вячеслав
rica, а зачем вы вообще это сделали?!
авторитет аника довлеет?
|
:)) рассмеялась, Вячеслав, скорее не совсем полезным (для меня) образом пыталась развеять авторитет :)))), надо....сама закаливание начинала с обливания только ступней, потом голени, потом до пояса и потом ведро воды на всё тело.Месяц ушёл на привыкание всег тела. А ту прям раз и 3,5 минуту, НИ БОЛЬШЕ, НИ МЕНЬШЕ...В общем первопроходка:)
...
П Иванов рекомендовал 10 сек как максимум бребывание в ледёной атмосфере без каклго-либо ДВИЖЕНИЯ
Сутки с 38.5 если честно во вторник поддалась панике, потому восстала тут:)
Сегодня третьи сутки закончилиь температурные сутки, знаю, что на 3 и 7 сутки переломные периоды до 7-х не знаююю ((((( сегодня утром 38,0 потом 37,7 снова 38,0 и снова 37,7 надеюсь, что вечеро установится 37,0, хотя бы вчера ушла совсем боль из мышц, костей и низа горла. Но слабость ТАКАЯ, что еле пердвигаюсь Пожелайте мне удачи! Только всё вместе! Верю в силу коллективного разума:)ну и в свой организм.ела виноград грамм сто, аппетита нет, не вспмнила ни одного продкта, который бы хотела съесть, даже натурального, даже "мусора" пищевого!!!!!!