Показать сообщение отдельно
Старый 06-03-2017, 07:04   #4448
 
Аватар для Йошкин
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: EU
Сообщений: 93 Поблагодарил: 105
Поблагодарили 607 раз(а) в 108 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Не поленилась, просчитала, сколько триптофана вчера "сьела" - ок. 300 мг. Рекомендация для моего веса - 1800. То бишь в шесть раз меньше. День был без животных белков. А-ля Ваге Даниелян, с семечками, кунжутом, авокадо, зеленью и фруктами. Все сырое.
Йошкин вне форума   Ответить с цитированием