всем форумчанкам и форумчанам привет. могу подвести итог за эту неделю .СГолодала понедельник, среда по 36 часов, пятница 42 часа.вот сейчас «почистила» рот хлеб с чесноком пью водичку и отчитываюсь.самочувствие: до четверга появлялись просветы хорошего самочувствия, а вчера и сегодня почти нормальное.как с головой стало легче, то и пульс уже до ста. только глаза вчера опять болели сильно, но это пошло обострение. у меня так всегда.да еще забыла написать, что очень тяжело переношу запахи духов, одеколонов,и всей пахучей бытовой химии. в четверг к дочке пришла подруга надушенная, то сразу был приступ,головная боль и поплохело.выхожу так: после чистки рта впихиваю в течение 30 мин 0,5 литра воды. и она у меня в желудке стоит, пока что то еще не добавлю. через пол часа сок морковно-свекольный по глотку, долго держа во рту 0,5-1 литра, когда как.кстати мне хорошо начинать выход с домашнего кисляка на половину с водой, тогда сразу все начинает работать. но сейчас нет такой возможности.обычно это время до обеда. потом обычная еда обед ужин, между хотя бы по стакану воды. правда эта неделя был еще литр березового сока в день. сколько кг. сбросила, взвешусь в понедельник утром и отпишусь.в воскресенье у нас с подругой традиция пицца с компотом из сухофруктов. вот так примерно у меня проходит неделя когда я каскадю. всем удачи и здоровья.
