[Сергеев]

Вообще если доверять собственным ощущением, то голодание как по мне то не лечит ни суставы, ни варикоз. У меня давний варикоз, ему уже 47 лет в обед и я поначалу надеялся. Но чаще были не улучшения, а ухудшения после того как сосуды теряли тонус. Потом все приходило к обычному состоянию, и даже минимальных заметных улучшений не было. Вот даже синие звездочки внизу лодыжки ближе к стопе, это какие то захоронки и ничего не растворяется. Для лечения варикоза немного перспективней собственная ЛФК или по простому просто физкультура. Она закладывает новые капилляры и наступает частичная компенсация, но и она не убирает старые захоронки. Достаточно энергичная физкультура нужна, но в то же время не выше определенного предела. Допутим крутить вело с малой нагрузкой хорошо, но приседать полноамплитудно со штангой плохо, поднимать гири хорошо, но если не сильно закисляешься, но долго бегать плохо и.т.д.