Доброго времени! Надеюсь, здесь найдутся спецы по холестерину!
Или перенаправьте, пожалуйста.
Мне 40 стукнуло. йогой занимаюсь профессионально (преподаю), мясо-рыба - очень редко, молочка - мало, жареное - с детства организм не принимает. Спиртное - организм отказался несколько лет назад. Майонезы - как и спиртное. Проходила медкомиссию на права и ах! Холестерин 7. Посоветовали посетить терапевта. Давненько по врачам не хаживала. Но медкомиссию проходила последнюю в 2013г. - стало быть тогда не было его в таких количествах. Сдала повторный анализ расширенный, так и есть:
холестерин - 7
ЛНП ("плохие липиды") - 4,2 - в 2 р. выше нормы.
По питанию грешу на поедание (погрызание) мела. В последнее время - регулярное, ежедневно, по нескольку раз прикладывалась. Прочитала, что отложения в сосудах - бляшки, как раз и состоят из кальция и жира. Может ето оно и есть?! Перестать кушать мел. Голод уже начала - СГ. Не только из-за холестерина, в т.ч. из-за него. Все в дневнике описано. Сейчас 2е сутки СГ.