Katushka пишет:
Цитата:
|
может организм так протестует, попробую переждать, поприучать.
|
Теперь то уже возможно что и не протестует, но правду говорит. Я бы включил белки, но если ты строго поста придерживаешься, то пробуй ищи хотя бы растительные белки: грибы, бобовые, орехи, семечки. Выбирай что из этого тебе больше подойдет и добавляй к рациону. Я сам вегетарианствовать могу долго, но чисто сыроедить смог всего 1 месяц
и прекратил опасаясь за падение результата в гирях, потому что шло похудение тела.
Просто веганиться легче чем сыроедить, потому что рацион расширяется типа рисом, картофелем, да ту же фасоль сварить можно, а сырой ее не съешь даже пророщенной, ну и хлеб.