Трое суток прошло. Двое суток как и предполагал прошло на соках.
Желудок на выходе активно протестовал - требовал пищи. Даже ночью просыпался, но довёл до ума. Но как такового голода не было, свежевыжатые соки всё хорошо компенсировали, только дискомфорт в животе. Один раз за не имением, попил покупной - не очень приятно после свежих - контраст заметный, особенно сахар.
Сегодня обычная еда и все до 18-00. После обеда поел жаренной пищи - была тяжесть, потом прошло.
Сон в общем отличный. Небольшое неудобство - вечером не могу есть семечки при просмотре фильмов.
Плюс от такой диеты есть уже сейчас. Если бывают перегрузки - на следующий день обычно ломает суставы и мышцы. Сейчас такого нет. Хотя наблюдается небольшой спад активности и выносливости во время голода и соков. Думаю как организм перестроится на новый формат - пройдёт.
Третий день после голода и после активных сп занятий вес немного снизился - 74.3 кг. Думаю - вернётся до среды. Продолжаю практику.