|
Re: Питание по расписанию или по потребности
Масло только в салаты.
А продукты у меня, в общем то не пропадают, покупаю на день - два.
Я просто попробовал учет произвести , хоть раз в жизни, -нудно это. Зато хоть наглядно - что и сколько я ем.
Да и не поправился, но и не похудел за месяц. Что на голоде сбросил - все набрал. Только меньше стал сбрасывать....
|