Iosif,
Время для приготовления моего питания расходуется у меня намного меньше, чем вареного.
Время для сбора трав я не считаю, потому что это прогулка, движение!!!!!
Почистить 6-8 морковок в день для 2 соков занимает 3 минуты и приготовление соков 4-5 минут. Итого 10 минут в день для 2 соков.
Для коктейля еще меньше. Бросить в колбу траву, бананы, авокадо 1 минута. Для 2-3 коктейлей 2-3 минуты в день.
Где выросли бананы, мне все равно. Главное они свежие, имеющие энергию солнца, Вит С , которое все разрушается при хранении.
Ладно еще летом , да на своем огороде, а зимой при хранении теряется полностью энергия солнца и витС и много другого. А если еще это все сварить теряются энзимы для переваривания и органические вещества превращаются в неорганические о которых я рассказывала на предыдущей странице. Вопрос что получает организм???????
Овощи я почти не ем, все, что находится в них я получаю в траве, да и для переваривания их нужно больше энергии, чем мы получаем.
Бананы перевариваются легко, снабжают быстро энергией( не зря их любят спортсмены) питательны, благоприятно для желудка и для флоры. В дневнике есть пост о пользе бананов. Бананы круглый год в продаже в любом магазине и не дорого.
Покупаю органические, которые тоже есть почти во всех магазинах.
Здесь видео - за 60 секунд коктейль .
https://m.youtube.com/watch?v=Hnj-JRJWl2Q
Успехов!!!!!!