Цитата:
|
Сообщение от nadia
1. Во время голода идет расщепление тканей, преимущественно жировой ткани. Так?
|
Думаю не так.
Идет переработка пропорционально тканям.
Если у вас 80% жира и 20% полезной массы, то расщепление
будет 80% жира и 20% других тканей.
Постепенно через 2-4 года у вас пропорция станет другая
примерно 20% жира и 80% полезной массы, поэтому
и расщепление будет итди как 20% жира и 80% основного тела.
Т.е. энергия не только от расщепления жира, но в основном уже от соед. ткани и функциональной и МЫШЦ в том числе.
И Это не плохо, это даже ХОРОШО, что мышцы тоже поедаются.
Зато вместо них новые - более сильные и здоровые (при том же объеме могут работать сильнее и дольше) - только тренироватся надо всегда.
Кости тоже поедаются и замещаются прочной новой тканью, которая не ломается и выдерживает большие нагрузки.