ВСЕМ ЗДРАВИЯ!
С понедельника до пятницы - было сыровеганство.
В пятницу, вечером щелкала жареные подсолнечные семечки. Во время просмотра очередной дорамы, захотелось семечек
В четверг, бег - 3 км и занятие на уличных тренажерах.
В пятницу, начались КД.
Сегодня, дальше на сыровеганском питании. Состояние хорошее, ничего не тревожит.
За неделю ничего другого кроме семечек, покушать не хотелось.
К неедению иду постепенно, облегчая питание. Всё делаю по состоянию.