[Венкиан]

Все было хорошо,до последних пары дней.Где-то в понедельник купила пару булочек с черносливом,попробовала кушать сдобу.Все было неплохо,но сегодня был реальный срыв,накупила сладких печенюшек и кушала целый день,явно набрала за сегодня килограмм,надо в следующие пару дней подуспокоиться,тело требует лишней нагрузки и тренировки, но остается ощущение пустоты и неудовлетворенности,качели-качели тело не хочет мириться с тем,что потеряло больше 5 кг за прошлый голод.Надо его успокаивать и приучать к нынешнему весу,хочу сохранить около 70 кг.