А еще пришла к выводу,что стоит отказаться от открытых сладостей,таких,как эти печенья.Надо переходить на фрукты вместо конфет и печенья.
К 70 кг буду стремиться периодическим голодом,без сладкого, ограничением еды.И физическую нагрузку надо добавить.Гулять по парку чаще.