Цитата:
Сообщение от Кремышев
Игорь, поздравляю с отличным результатом!!!
Продолжаем с интересом следить за Вашими успехами!
Пишите чаще.
|
Спасибо,
Кремышев! Вам, да и всем форумчанам, тоже удачи во всех делах=)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (
9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103