Цитата:
Сообщение от Ural
Сейчас я вам поведую ещё одну страшную историю... В общем, сорвался я снова. Сознательно. Опять жизнь мне преподнесла неожиданный сюрприз, после которого жить не хотелось. У меня уже столько такого говна в жизни накопилось, что просто уже бежать от себя хочется.
|
Здравствуйте)) У меня такая же проблема была - срывы. Тоже сначала борьба с собой из за алкоголя, сигарет и т.д. Бросил пить,курить,перешёл на вегетарианство,занялся спортом очень серьёзно - и думаю красава,ёпта!...А потом один срыв,второй,третий...И каждый раз "героическая борьба с собой" и обвинения всего на свете! Во всём виноваты проблемы, жизненные трудности...Пока наконец то не понял - это просто оправдания! Ум привык уходить от тяжестей с помощью алкоголя,и теперь только и ждёт чтобы что нибудь случилось! И при любой серьёзной неприятности бросается во все тяжкие. Я не алкоголик, для меня срывы - это три дня пьянства один раз в 3-4 месяца. Но...Для меня это СРЫВЫ! И каждый раз приходится начинать всё с начала. Поэтому, после анализа , я уже не ставлю перед собой целью начать веганство,начать голодать и т.д. , а ДОСТИЧЬ окончания назначенного на это срока. Т.е. я не позволяю себе расслабиться , как раньше, думаю - ну вот и всё, я начал,вошёл, теперь всё само пойдёт. Попробуйте ставить себе срок - 3 месяца,6 месяцев, и тому подобное. Чтобы в голове не было подобных идей о том, что мол я уже всё сделал, я вошёл в сыромоно..