[VSV-Soft]

18-12-2017 - 22 день РТ

68,1 кг. утро
68,4 кг. вечер
104/62/64
64-105-107
110 сек. ДП
Увес -0,3 кг.
18,3 км

Проснулся на удивление рано, около 7 утра. Повалялся, поразмышлял о смысле бытия… Утренние замеры, гигиена, процедура. Изменений никаких.
То, что идет Пост 4 неделю видно только в зеркале! А так, все как всегда! Только еще еду на работу не готовлю. Самочувствие и настроение хорошие. Внутри правда какое то ощущение присутствует токсическое. Может вчера горячей ванной криз спровоцировал…
Сходил на работу, перед работой «выработал» токсины быстрой ходьбой. После работы так же хорошо прогулялся. В итоге получилось 18 км. Осилил крутую горку в хорошем до постОвом режиме. Ноги работают!
Пока все по плану….