Цитата:
Сообщение от Чудоелочка
Кремышев,
Остеопороз начал свое развитие и когда я боле менее справилась от этих проблем в течении 3 лет остепороз пошел в наступление и при попытках двигаться возникали боли которых у меня до этого не было никогда хоть какие нагрузки о болях я не знала.
Но как говорится терять мне нечего и я снова и снова в поиске и делах.
Вы Кремышев меня удивляете своим упорством, силой воли, поиском и оптимизмом 
Сомнений нет у Вас получится все что задумали!!!!!
Здоровья и успехов!!!!!!!!!!
|
Чудоелочка, учусь у Вас!
.
А ходьба - это королева физической нагрузки! Не зря многие наши форумчане нашли ее для себя! Е Lena, Snail и другие, думаю, меня поддержат! Да и я, несмотря и без того на обилие разной нагрузки о ней не забываю. Хожу с удовольствием, дышу и наслаждаюсь Природой.
Спасибо за пожелания! У Вас тоже все получится! Боль уйдет, и Вы забудете о ней, как о страшном сне. Только старайтесь прибавлять нагрузку. Хоть по чуть-чуть. Каждый день. Она для Вас главный лечебный фактор. И главный Друг.