Показать сообщение отдельно
Старый 02-10-2018, 14:32   #6
 
Аватар для Robertovna
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 75 Поблагодарил: 744
Поблагодарили 907 раз(а) в 74 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое интервальное голодание

День 2
Всё идет как надо. Только теперь питание будет не с 10 часов до 16, а с 9 до 15. Так мне удобнее.
Сегодня ела уже спокойно, без волнения, что замучает голод. Было всего 2 трапезы - в 9 утра и в 3 часа дня. Никакой тяги к еде.

А вот пить хочется часто. Не удивительно...Я ведь обычно ела и перекусывала 6-7 раз в день, и с едой поступало достаточно воды. Чистую воду пила только летом в жару. А сегодня каждый час выпиваю по полстакана, потому что очень хочется пить. Так непривычно это! Радует, что отечность не появляется. Наоборот- живот опал.
Я очень довольна сегодняшними результатами и ставлю себе оценку Отлично!
Robertovna вне форума   Ответить с цитированием