[Voldy]

Сегодня вечером по плану чистка перед стартом СГ.
Утром пришлось рано вскочить - в 4.30 - стакан воды с ч.л. мёда.
-завтрак в 6.00 - 4 ложки овс хлопьев с сухофруктами и измельч. орешками (Типа самодельные мюсли) с нежирным собств приготовления йогуртом, зеленый чай, несладкий, разумеется
-обед в 12 час - салат из сырых овощей с каплей раст. масла, зеленый несладкий чай
-ужин то ли будет, то ли нет , в любом случае: не позже 16 час и еще легче чем обед.
Состояние пердвкушения ))) . Про первый день голода - делать его сухим сразу или вымыть сналала из организма остатки фортранса (в смысле макрогола), которым буду чистить кишечник? Я еще не решила. Душа (тело) рвётся сразу на сухой, а я всё-таки думаю: мб сначала денёк попромываться настоянной на серебре водичкой ?