[Aia]

День 31-, осталось 11 дней до выхода из УГ.
Вес - 45.8 кг

Самочувствие отличное! Утром зарядка 10минут, вода, отвар, завтрак в 9.30 утра 2 груши, чуть позже 3 хурмы.
Обед был полноценный: съела сельдь под шубой ), суп пюре из тыквы и молодой картофель. Очень все было вкусно и организм принял еду с удовольствием!

Ужин салат свежий заправленный сыроедческим майонезом и запечённая тыква духовке с луком и чесноком заправленный маслом оливковым и перцем чёрным и красным.

Рекомендую все блюда пробовать по чуть- чуть и смотреть на реакцию. Мне нравится растительное питание, рацион разнообразный, не тянет есть сдобу, конфеты, сладкое, вместо сладкого ем мёд. Думаю пока буду питаться интуитивно: сыроедение и веганское/вегетарианское питание и слушать что просит организм. Очень мне комфортно в моем весе сейчас.
После первого курса антипаразитарки, стала есть много чеснока, добавляю его везде, салаты и блюда. Очень вкусно! Видимо процесс чистки от паразитов идёт полным ходом) второй курс начну в воскресенье.

Такой отчёт на сегодня