Показать сообщение отдельно
Старый 09-07-2020, 19:35   #5
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150 Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,104 раз(а) в 1,141 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание с гидротацией

Как показала практика тут на форуме, на коротких каскадах 1+1 вес почти не сбрасывается, поскольку разгоняется аппетит и человек потом отъедает все что сбросил ещё и с прибылью. Да и срывы идут гораздо чаще.

Для эффективного сброса веса и лечения остеохондроза лучше делать более длительное голодание, хотябы 7 дней. И желательно без соли и соды, поскольку они задерживают воду, раздражают пустой кишечник и могут его серьезно повредить. Ну или каскады с веганским сыроедением, например 5+2. Я весь Великий Пост сидела на каскадах 5+2, т.е. 5 дней голодала, 2 дня веганское сыроедение, и сбросила 14 кг.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием