[Rissss]

А все-таки кто-то занимался по Гитту? Есть результаты? Из всего, что я почитала по поводу физ. нагрузок по артрозу, поняла одно: нужно максимально укреплять мышцы, при этом избегая излишних движений в суставе (то есть необходимы занятия на тренажерах специально подобранные).
Методика Гитта смотрится многообещающе. Но. При занятиях по Гитту не происходит ли истирания сустава? (понятно, что он сам говорит, что не происходит, а только все восстанавливается - но кому-то известны подтверждения). А быть может, кто-то даже занимался и помогло?
Вопрос не праздный: недавно выяснила, что причина моих постоянных болей - диспластический коксартроз. А планирую беременность (мне 28 лет), которая может все сильно ухудшить. Поэтому очень хотелось бы услышать мнение форумчан.
Всем отличного дня!