Цитата:
Сообщение от dad
А мне хочется напомнить всем, что фрукты не нужно есть ни до приема пищи непосредственно, ни после немедленно
|
После приема фруктов на пустой желудок к другой еде можно приступать:
*После сочных фруктов – 20-30 минут;
*После мясистых (бананов, сухофруктов, фиников, инжира и т.д.) – 45-60 минут;
Время, через которое можно приступать к фруктам после приема другой пищи:
*После сырых овощей, салата – через 2 часа.
*Если Вы ели продукты в правильном сочетании, но без мяса, то – через 3 часа
*Если Вы сьели мясо с сырыми овощами ( то есть в правильном сочетании) – через 4 часа.
*Если Вы сьели продукты с мясом в неправильном сочетании(мясо с картошкой, лапшой, кашей); то лишь – через 8 часов.