|
Я делала сухой вход в "мокрое" голодание. Переход делала так: после 3х суток выпила 50мл, через полчаса 100, через час еще 150 (у меня точка отсчёта было вечером). Следующие 3 дня пила 12мл/кг. Прошло на ура, жажды вообще никакой не было. Но это чисто мой способ, интуитивный, так как подойдя к выходу я терялась и не знала что делать:)), только вычитала эту цифру 10-12 мл/кг. Но этот способ лично мне понравился.
|