Здравствуйте.
Я не бородатый мужик, но захотелось вам ответить, т.к. вы своими мытарствами напомнили мне меня.
2,5 года назад я весила 62кг при 167см, поддержание этого веса всегда давалось мне нелегко, занятия спортом на износ, постоянное ограничение себя в еде . И вот случилось, скажем так, нервное потрясение, выбившее меня из колеи. И я начала его бесконтрольно заедать шоколадом, не могла заставить себя заниматься физ.нагрузками. За 2 месяца наела свои первые 20кг, схватилась за голову и стала "брать себя в руки". Но продолжающийся невроз (так я это для себя определила) не давал мне ограничить питание и снова заняться спортом. С января по июнь этого года я наела остальные свои кг, т.к. уже "нервничала" и из-за того, что не могу владеть собой, что у меня ничего не выходит.
В начале этой осени, я перестала нервничать, видимо, я "переварила" этот невроз - время вылечило меня, проблема перестала быть для меня проблемой. И я смогла отсидеть 2-е недели на запаренной гречке, сидеть на нынешней диете. Раньше бы я срывалась как и вы.
Мой совет вам, разберитесь с тем, что вас заставляет немеряно есть . Может быть. у вас тоже не зависимость от пищи, а вы так "решаете" свои психологические проблемы? Определив проблему и решив ее, вы сможете "успокоиться".