[Гагара]

Хочется с помощью голодания и низкокалорийной диеты подлечить и грыжу позвоночника.От грыжи страдаю более 30 лет,10 лет назад были страшные боли не спала ночами,а потом в один день боли прекратились,но повисла стопа и теперь при ходьбе хромаю.Стала мало из-за этого двигаться и набрала вес , давление стало подниматься , а теперь и диабет.Вот такая цепочка.
Голодный день прошел хорошо,только ноги мерзнут.Занималась физическими упражнениями около часу,затем дома уборкой.