[Dmitrij]

Пятые сутки прошли. Голодание окончено.

Последний день не давался так же легко как предыдущие. Чуть не сорвался ночью, так как сон опять был не более 2-3 часов. Хотя опять утром бодрость, но сил сегодня меньше. Несмотря на это, очень размеренными темпами утром прогулка около 4км, потом поездка в горы за родникой водой. Губы высохли и побелели. Все мысли только о выходе и воде.
Выход: хрустальный фужер родниковой воды плавно за 10 минут (какие эмоции присутствуют может понять только тот кто голодал на СХ), потом каждые пол часа повторение еще 3 раза. Перерыв час. Разбавленный 50/50 свежевыжатый сок (мандарины, апельсины, греипфрукты, лайм) через трубочку за 15-30 мин. Повторение через пол часа. Перед сном думаю выпить настой ромашки.

Первые комментарии:

Извините, но такой опыт СГ словами описать трудно.
У меня так называемый КРИЗ (если он вообще был) настал на первые сутки, так что советую не принимать близко слова экспертов, что криз наступает на 3-5 сутки.
Мое тело особенно не нагревалось (я это читал во многих дневниках) или просто не чувствовал... а с первым приемом воды стало очень холодно.