|
Re: Воспитание чувств (ММ, Травки и ...)
вчера был день 4
прошел тяжко... не выспалась + еще видимо оцидоз подкатил тк утром из постели было не вылезти... такое ощущение, что простужена - жар, вялость и тп.
думала буду спать весь день. передумала - встала и дала час нагрузки до пота, контрастный душ, промывание желудка...
во время занятий отдает в придатки. вообще периодически возникают боли и жжения.
Мандарины целиком вообще не идут - от них просто тошнит. Делаю сок. В день уходит 3-4 кг мандаринов, но у них кожа толстоватая - из 3 кг получается максимум полтора литра сока.
Сегодня 5 день
все то же - ослабленность, во рту противный привкус
второй день першит в горле - такое ощущение, будто там что-то сухое застряло
вставать не хочется... постараюсь дать сегодня 2 часа нагрузок. Посмотрим как пойдет
|