День 7.
Вес 81,4, чсс 72. Сон 4,5 ч, уснув под утро, плюс 1,5 ч вечером по приходу с бани. Ночью одолела маета - позвоночник тянет, в голеностопе тревожность, со сном разлад серьёзный. Свои функции на работе в таком состоянии выполнять не смогу.
Вывод - как только пройдет криз (улучшение состояния, уменьшение отвеса), перехожу на соки. Может быть - надолго. Лакмусом будет псориазное пятно на щиколотке (размером с рублёвую монету), и кровотечение из десны, обильно начавшееся с первого дня голода. Пятно на ноге из матёрого стало нежным. Думаю, недолго ему осталось.
Основная задача (обнуление отношений с алкоголем) от перехода на соки не пострадает, а вот качели терпения не будут наращивать амплитуду.
Где-то так... Не похоже на самооправдание?!
